Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

Freitags 09.30-10.30 Uhr im Einklang in Wackernheim

In diesem Hormon Yoga Kurs üben wir gezielte Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Energieübungen, die das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise unterstützen. Die Übungen aktivieren und harmonisieren das endokrine System – insbesondere Eierstöcke, Schilddrüse, Hypophyse und Nebennieren – und können so helfen, typische Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Hitzewallungen oder Erschöpfung zu lindern.

Durch bewusstes Atmen, Entspannung und Achtsamkeit fördern wir innere Balance, Vitalität und Wohlbefinden. Eine wohltuende Praxis, die dich mit neuer Energie und Gelassenheit in deinen Alltag begleitet.

Für: Frauen in jeder Lebensphase (besonders in Zeiten hormoneller Umstellung)

Erforderlich: Anmeldung über das Kontaktformular, Yogamatte, Decke, warme Socken

Preis:
10-Wochen-Kurs 150€

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