Yoga Basics

Yoga Präventionskurs - in Kooperation mit der TSG Heidesheim

 Dienstags 18.30-19.30 Uhr in der Burg Windeck in Heidesheim

In diesem Yoga-Kurs üben wir Asanas, Pranayama und Meditation.
Körper, Atem und Geist werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.
Der Kurs unterstützt dich dabei, Körpergefühl, Kraft und Beweglichkeit sowie mentale Fähigkeiten zu verbessern und fördert Gelassenheit und Entspannung im Alltag.

Für:
Teilnehmende mit ersten Yoga-Vorkenntnissen und grundlegender körperlicher Fitness

Erforderlich:
Anmeldung, Yogamatte, Decke, warme Socken, Yoga-Blöcke

Preise:

• Schnupperstunde (einmalig): 8 €

• 10er-Karte (3 Monate gültig)

  • Mitglieder der TSG Heidesheim & des TSV Wackernheim: 80 €

  • Nicht-Mitglieder: 125 €

Zahlung:
Überweisung der Kursgebühr nach Bestätigung der Anmeldung mit Vor- und Nachnamen bitte an:
Turn- und Sportgemeinde von 1848, Volksbank Alzey-Worms, IBAN: DE74 5509 1200 0087 1130 51

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.