Yoga am Morgen

Präventionskurs - in Kooperation mit der TSG Heidesheim

 Montags 10.00-11.00 Uhr in der Burg Windeck in Heidesheim

In diesem Yoga-Kurs üben wir Asanas, Pranayama und Meditation.
Die Praxis mobilisiert deinen Körper, kräftigt sanft Muskeln und wärmt dich gut auf, ohne dich zu überfordern.
Körper, Atem und Geist werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.
Der Kurs unterstützt dich dabei, Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl zu verbessern und fördert zudem mentale Stärke, Gelassenheit und Entspannung für den Alltag.

 

​Für: Alle, die Yoga entdecken oder regelmäßig üben möchten (all-level)

Erforderlich:
Anmeldung, Yogamatte, Decke, warme Socken, Yoga-Blöcke

Preise:

• Schnupperstunde (einmalig): 8 €

• 10er-Karte:

  • Mitglieder der TSG Heidesheim & des TSV Wackernheim (3 Monate gültig): 80 €

  • Nicht-Mitglieder (3 Monate gültig): 125 €

  • Nicht-Mitglieder (4 Monate gültig): 135 €
    

Zahlung:
Überweisung der Kursgebühr nach Bestätigung der Anmeldung mit Vor- und Nachnamen bitte an:
Turn- und Sportgemeinde von 1848, Volksbank Alzey-Worms, IBAN: DE74 5509 1200 0087 1130 51

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.